احذرن من مخاطر عدم انتظام الدورة الشهرية

تعاني شريحة بارزة من النساء من تحسين مخاطر عدم انتظام الدورة الشهرية وهذا الأمر ليس بالعادي بل من واجب المرأة أن تأخذه على محمل الجد وتحدث الطبيب المختص بالكشف عليها ونحن اليوم من خلال هذا المقال  سنقدم لكم مخاطر عدم انتظام الدورة الشهرية.
 
ما هي مخاطر عدم انتظام الدورة الشهرية؟
 
- من الأسباب الأولى التي تتوالى الى أذهاننا عند عدم انتظام الدورة الشهرية تكون الاسباب الهرمونية لهذا السبب من واجب المراة أن تجري فحصاً للهرمونات عند ملاحظتها أي تأخر في الدورة فمن الممكن أن يكون هناك خلل ما أصابها.
- من المخاطر الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية نذكر معاناة المرأة من اي اضرابات في الغدة الدرقية أو النخامية، ومن الامور الأخرى نذكر تكييس المبايض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- من مخاطر عدم انتظام الدورة الشهرية نذكر الاكتئاب وهو حالة تمر بها النساء خلال عدم انتظام الدورة وتؤدي أيضاً عدم معالجة الموضوع بشكل سريع الى سوء التغذية وبعض الأمراض المزمنة التي قد تعاني منها المرأة، الى جانب قابلية الجسم للحصول على كيلوغرامات زائدة.
 
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية
 
- بحال كانت السيدة التي تعاني من هذا الأمر مصابة بالسمنة المفرطة عليها أن تنزل وزنها ليبلغ الوزن المناسب.
- من المهم أن تبتعد المرأة عن أي توتر أو إجهاد بدني أو عصبي.
- من الضروري أن تتجنب السيدة التي تعاني من عدم انتظام في الدورة الشهرية  كافة الأطعمة المحفوظة كالمعلبات واللحوم المجمدة.
- عليها أن تبتعد عن ممارسة التمارين العنيفة وبخاصة أثناء الحيض.
- من واجبها عدم تناول مسكنات أثناء فترة الحيض.
- عليها أن تتناول الأعشاب المهدئة كالنعناع والبردقوش.
- على المرأة المصابة بعدم انتظام الدورة الشهرية أن تبتعد عن التدخين والمشروبات الكحولية والغازية