هشاشة العظام

هي حالة مرضية تتميز بنقص ملحوظ في كثافة العظم، يتبعه نقص في قوته وزيادة قابليته للكسر

أعراض هشاشة العظام

•  قد يعاني المريض لفترات طويلة من المرض دون ظهور أعراض
•  كسور في العظام دون التعرض لإصابات واضحة
• آلام في أسفل الظهر نتيجة كسور متكررة في فقرات العمود الفقري
• نقص الطول وتحدب الظهر نتيجة كسور العمود الفقري
• أكثر الكسور شيوعاً: كسر الفخذ

أسباب هشاشة العظام

• تعاطي الكحول
• عدم ممارسة التمرينات الرياضية
• عدم تناول الكالسيوم بكميات كافية
• التغذية غير السليمة والحالة الصحية السيئة عموما
• أمراض سوء الامتصاص
• انخفاض نسبة هرمونات الذكورة لدى الرجال والإستروجين لدى النساء
•  العلاج الكيماوي
• انقطاع الطمث
• الالتهابات المزمنة: كالروماتيزم، والتهابات الكبد
• ملازمة الفراش  لفترات طويلة مثل فترات النقاهة بعد الإصابة بجلطات
• فرط إفراز هرمون الغدة الدرقية
• نقص فيتامين د في الجسم
• بعض العقاقير الطبية مثل: مضادات الصرع، الهيبارين "موانع التخثر"، الكورتيزون

 عوامل خطر هشاشة العظام

• السيدات أكثر عرضة للإصابة من الرجال
• العرق الأبيض أكثر عرضة للإصابة من العرق الأسود
• الأفراد ذوي الجسم الصغير
• وجود تاريخ صحي عائلي للإصابة بالمرض
• حدوث كسر سابق

مضاعفات هشاشة العظام

•  حدوث الكسور المتكررة في أماكن مختلفة من الجسم
• تكرار الإصابات يجعل من الصعب على المريض ممارسة حياته بشكل اعتيادي
• الرقود لفترات طويلة في الفراش نتيجة التعرض لكسور متكررة
•  يعرض المريض للإصابة بالالتهاب الرئوي، والجلطات

تشخيص هشاشة العظام

• أشعة إكس التي تظهر نقصان كثافة العظم بوضوح كما تظهر الكسور السابقة والحالية
• قياس كثافة العظم بالأشعة

علاج هشاشة العظام

• الهدف الرئيسي من العلاج هو منع حدوث الكسور
• تعديل النظام الغذائي ليشمل على أغذية محتوية على الكالسيوم وفيتامين د
• الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• إستخدام العقاقير الطبية التي تقلل خسارة الكتلة العظمية وتزيد من تكوين العظم

الوقاية من هشاشة العظام

• تجنب العوامل التي تساعد على فقدان الكتلة العظمية وتعرض للإصابة بهشاشة العظام
• تناول الغذاء المتوازن المحتوي على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د
• العلاج الهرموني التعويضي للسيدات بعد انقطاع الطمث