هناك العديد من الطقوس الجمالية التي يجب ممارستها في النهار وقبل النوم للحفاظ على جمال البشرة. في الليل هذه الفترة التي يحتاجها الجسم وخاصة البشرة لإصلاح الخلايا التالفة وتجديدها للحفاظ على النضارة والحيوية والشباب الدائم لذا يجب اتباع روتين خاص ومناسب للعناية بالبشرة في الليل كما في النهار لتجنب العديد من المشكلات الجمالية التي قد تواجهكم.
ما الذي يجب القيام به للحفاظ على جمال البشرة
- للتخلص من التجاعيد تدريجياً والقضاء على الهالات السوداء وترطيب منطقة محيط العين افرغي محتويات كبسولة فيتامين Eحول العين قبل النوم يومياً بعد الاسترخاء في السرير ووضع الكبسولة التربيت برفق لمدة دقيقة على محيط العين لتنشيط الدورة الدموية ما يزيد من فعالية عمل الفيتامين فيزيد من مرونة الجلد وترطيبه ويساعد على مكافحة اثار التقدم بالعمر.
- تقشير الوجه عن طريق استخدام خلطات منزلية والاستماع الى الموسيقى الهادئة أثناء القيام بذلك ما يعمل على المساعدة على الاستفادة من الماسكات التي تستعملينها. ولا يجب اهمال تقشير البشرة لانه يساعد على ازالة طبقات الجلد الميت من سطح البشرة مما يعمل على تحفيز انتاج خلايا جديدة بشكل متواصل.
- عادة ما يهتم الأشخاص بترطيب بشرة الوجه ولكنهم يهملون ترطيب بشرة الجسم لذلك من الافضل الحرص على استخدام اللوشن المرطب للجسم المفضل لديك أو اللوشن المركب من مواد طبيعية ومغذية أو أي نوع من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وستحصلين بعدها على بشرة وجه وجسم ناعمة. من الممكن دهن الجسم أو الوجه بهذه الزيوت والتدليك والاسترخاء.
- من الممكن حماية البشرة من اشعة الشمس التي قد تعرضها للتلف للمحافظة عليها لا تهملي استخدام الكريم الواقي من الشمس المسببة الاولى لظهور التجاعيد على البشرة واعراض الشيخوخة المبكرة.
- من المفضل شرب الماء خلال اليوم بشكل منتظم وزيادة الى كوب الماء خليط من عصير ليمونة كاملة مع ملعقة صغيرة من العسل لتعزيز فوائده الصحية فالماء يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ويحافظ على رطوبة الجلد لاطلالة مشرقة وبشرة صحية.
- وهناك العديد من العادات الجمالية التي تساعدك على العناية ببشرتك والحفاظ على جمالك اتبعي هذه النصائح المقدمة من موقع صحتي واجعليها من عاداتك اليومية لتنعمي ببشرة رائعة وجمال ملحوظ.