.jpg)
ان الحمل هو من أهم الفترات في حياة المرأة ولكن من أدقها لأنه عليها الإعتناء بنفسها وجنينها لكي تصل الى موعد الولادة بأمان وبدون مشاكل صحية. لذا تقلق الكثير من الحوامل من التنقل خلال فترة الحمل لا سيما من ركوب الطائرة.
هل ركوب الطائرة آمن للحامل؟
يؤكد خبراء الحمل والتوليد أن ركوب الطائرة هو أكثر وسائل النقل آماناً للحامل فالطيران يشكل أقل درجة خطورة على الحمل من السيارات والقطارات والسفر بالبحر. ولكن العديد من الحوامل يخفن ركوب الطائرة خشياً من حصول مضاغفات على الحمل.
وفي هذا الإطار تؤكد إدارة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية بالولايات المتحدة، في تقارير نشرت في العام 2008، أن ركوب الطائرة للحامل لا يشكل أي خطر، شرط أن يكون الوضع الصحي للحامل والجنين جيد. وفي هذا الإطار، تؤكد الكلية الأميركية لطب النساء والتوليد، أن الحامل يمكنها السفر بكل امان لغاية الأسبوع 36 من الحمل. علماً أن فترة السفر الأكثر آمناً للحامل هي الفترة ما بين الأسبوع 18 والأسبوع 24 من الحمل، ففي هذ الفترة تتدني كثيراً نسبة حصول الإجهاض التلقائي أو مخاض الولادة المبكر.
هذه هي موانع ركوب الطائرة للحامل!
تنصح الحامل بعدم السفر في حالات صحية وبيئة معينة ومنها:
- اذا عانت في حمل سابق من جلطات وريدية
- اذا كانت تعاني من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل
- اذا كان لديها ضعف في عضلة القلب أو تعاني من مشاكل في التنفس
- اذا كانت تعاني من سكر الحمل
- اذا كان البلد التي تنوي السفر اليه يعاني من انتشار لفيروسات معينة أو أوبئة كفيروس الزيكا الذي ينتشر مأخراً
- اذا لا يوجد في البلد الذي تتوجه اليه مراكز رعاية صحية جيّدة إن حصل أي طارئ معها
نصائح للحامل خلال ركوب الطائرة
اليك بعض النصائح التي تحافظ على صحتك وصحة جنينك في حال السفر وأنت حامل:
- ينصح بشرب الكثير من المياه قبل صعود الطائرة وخلال الرحلة الجوية
- لبس جوارب خاصة بالدوالي لمنع حدوث جلطات وريدية قبل السفر وخلاله وبعده بيوم
- ممارسة بعض التمارين كتمدد الساقين وتحريك الكتف والرقبة لمدة خسمة دقائق في كل ساعة
- المشي لدقائق بين الحين والآخر
- الجلوس على مقعد مجاور للممر للتمكن من تمديد الساقين
يذكر أنّه يفضل دائماً قبل اتخاذ الحامل لقرار ركوب الطائرة بزيارة الطبيب المشرف على الحمل للتأكد من وضع الجنين والمشيمة وأخذ الموافقة بإجراء الرحلة.